Служба здоровья
В ГБОУ гимназии № 11 создана «Служба здоровья»
В рамках этой программы ведётся работа по созданию условий для охраны и укрепления здоровья обучающихся. В большом объёме проводятся физкультурно-оздоровительные, санитарно-гигиенические, профилактические и культурно-просветительские мероприятия, оказывается медицинская и социально-психологическая помощь.
Основные направления работы Службы здоровья:
- Мониторинг состояния здоровья и изучение образа жизни учащихся и педагогов, оценка качества здоровьесберегающей среды школы.
- Внедрение в образовательный процесс здоровьесберегающих технологий воспитания и обучения.
- Медицинское и санитарно-гигиеническое обеспечение образовательной среды и образовательного процесса.
- Контроль за выполнением СанПина при организации здорового питания в школе.
- Социальное и педагогическое сопровождение нуждающихся учащихся.
В своей деятельности Служба здоровья взаимодействует с учителями школы и воспитателями ГПД
Документы:
Вспомогательная информация:
Как помочь ребенку выдержать учебную нагрузку и при этом сохранить здоровье:
1. Соблюдать режим дня
- Справляться с учебными нагрузками гораздо легче, если ребенок будет вставать, есть, гулять, делать уроки и отправляться в кровать примерно в одно и то же время. Младшие школьники не должны ложиться спать позже 21-22 часов. Старшеклассникам тоже надо хорошо высыпаться, поэтому настаивайте, чтобы подростки ложились не позднее 23 часов.
2. Чередовать нагрузки
- Почти полдня ребенок проводит в сидячем, малоподвижном положении. Кровь из-за этого циркулирует плохо, а в мозг попадает мало кислорода. От усталости и переутомления спасает чередование умственных и физических нагрузок. Запишите ребенка в спортивную секцию, которая ему по душе. Обычно детям больше всего нравится плавание и спортивные игры.
3. Пить витамины
- Осенью надо особенно заботиться о здоровье. Ведь организм еще не до конца привык к низким температурам, и ребенок может с легкостью подхватить простуду. А частые болезни, как известно, изматывают организм и усиливают усталость. Посоветуйтесь с врачами и подберите для ребенка комплекс витаминов.
4. Правильно питаться
5. Говорить о хорошем
6. Выключить телевизор и компьютер
- Эти технические средства утомляют глаза, портят осанку и забирают время, которое ребенок мог бы потратить на прогулку или занятия спортом. Первоклашкам не стоит разрешать сидеть перед телевизором или играть на компьютере больше часа в день. Со старшеклассниками все намного сложнее. Для них монитор и процессор — рабочие инструменты, которые помогают в написании реферата, доклада, контрольной. Если подросток просто вынужден заниматься за компьютером часами, убедите его делать перерывы и выполнять зарядку для глаза и комплекс упражнений для спины.
7. Не требовать слишком много
- Выдающимся математикам и физиками становятся далеко не все. Если постоянно внушать ребенку комплекс неполноценности, психоэмоциональная нагрузка только возрастет. Дайте своему ребенку возможность проявить себя в чем-то другом- например, в рисовании, музыке или фотографии.
